Wenn Veränderung bei uns selbst beginnt – und warum das manchmal schwerer ist, als wir denken

Cover von Bewusst verändern von Heike Bettendorf

Die Kraft der bewussten Energie

In ihrem Ratgeber Bewusst verändern* verdeutlicht Heike Bettendorf, wie vielfältig die Einflüsse sind, die täglich auf uns einwirken. Manche Energien nehmen wir bewusst wahr, andere beeinflussen uns unbemerkt. Umso wichtiger ist es, diese unterschiedlichen Formen von Energie zu verstehen – nur so können wir sie gezielt nutzen, um mehr Wohlbefinden zu erreichen.

Oft sabotieren wir uns selbst, suchen die Schuld für Probleme im Außen und übersehen dabei, dass der Schlüssel zur Veränderung in uns selbst liegt. „Bewusstsein ist der Beginn der Transformation“, schreibt Bettendorf. Vielen Menschen sei gar nicht klar, wie sie Veränderungen überhaupt angehen könnten. Deshalb brauche es Klarheit über das gewünschte Ergebnis – erst dann kann Entwicklung beginnen.

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Die Sucht nach Verbrechen: Ein tiefgründiger Blick hinter die True-Crime-Faszination

Cover von Die Sucht nach Verbrechen von Christian HardinghausChristian Hardinghaus‘ Sachbuch Die Sucht nach Verbrechen* nimmt Leserinnen und Leser mit auf eine fesselnde Reise durch die Welt der True-Crime-Fans, Websleuthing-Communitys und Cold Cases. Die Analyse ist faktenreich, fundiert und zugleich erschütternd.

Von der Sucht nach Mord zur Faszination für True Crime

Wer glaubt, dass Hardinghaus in seinem Buch mit Mördern über deren Sucht zu töten spricht, wird bereits durch den Untertitel „Wie Internetdetektive in True-Crime-Fällen ermitteln“ eines Besseren belehrt. Der Autor beleuchtet die psychologische Anziehungskraft außergewöhnlicher Kriminalfälle und unterlegt seine Aussagen mit Zahlen und Zitaten – etwa von einem Redakteur, der das echte Verbrechen als „kulturellen Giganten“ bezeichnet.

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Madeira entdecken – ein Reiseführer voller Abenteuer, Geheimtipps und Humor

Cover von Marco Polo Outdoor Guide Madeira von Sven Bremer

Ein Einstieg voller Inspiration – Madeiras „Best of“ auf einen Blick

Der Reiseführer Outdoor Guide Madeira* mit Texten von Sven Bremer bietet zunächst eine kompakte Übersicht in Form von „Best of“-Tipps: Empfehlungen für Urlauber, die Entspannung suchen, für Adrenalinjunkies, für Familien mit Kindern und für Regentage.

Es folgen Informationen über typische Tiere und Pflanzen an Land, in der Luft und im Wasser sowie über das Wetter der verschiedenen Jahreszeiten. Der Reiseführer ist nach den Regionen Funchal und Südosten, Inselzentrum und Osten, Südwesten und Norden gegliedert. Der vorgelagerten Insel Porto Santo, die mit einem kilometerlangen goldfarbenen Sandstrand lockt, ist ein eigenes Kapitel gewidmet.

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Karibik jenseits der Postkartenidylle – Ein Reiseführer, der überrascht

Cover von Marco Polo Reiseführer Karibik von Gesine Froese und Irmeli Tonollo

Regen, Rum und regionale Besonderheiten

Der Marco Polo Reiseführer Karibik* beginnt mit Vorschlägen für Aktivitäten bei Regen – denn auch in der Karibik scheint nicht immer die Sonne. Es folgen Empfehlungen für Unternehmungen, die den Geldbeutel schonen, für Orte, die Kinderherzen höherschlagen lassen, sowie für Erlebnisse, die ausschließlich dort möglich sind.

Gesine Froese und Irmeli Tonollo widmen sich zunächst der Bevölkerung und der Tierwelt, zu der auch Schlangen gehören. Sie informieren über Zuckerrohr, regionale Speisen und Spezialitäten und sind überzeugt, dass der Rum nirgendwo auf der Welt besser schmeckt als in der Karibik. Zudem geben sie Tipps für Mitbringsel und listen Aktivitäten für Sportbegeisterte auf – darunter Biking, Canyoning, Kitesurfen, Reiten, Segeln sowie Tauchen und Schnorcheln. Ergänzend nennen sie lohnenswerte Ziele, beliebte Bars und Restaurants, schöne Strände und Orte zum Tanzen. Auch das historisch belastete Thema der Sklaverei wird nicht ausgespart.

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Kreuzfahrt zwischen Kontinenten – Ein Reiseführer mit Licht und Schatten

Cover von Marco Polo Reiseführer Kreuzfahrt Kanaren

Von den Kanaren bis Madeira: Ein weiter gesteckter Rahmen

Der Marco Polo Reiseführer Kreuzfahrt Kanaren* führt nicht nur die Besonderheiten der namensgebenden Inselgruppe auf, sondern bezieht auch Cádiz und Lissabon als mögliche Auslaufhäfen ein. Je nach Route werden zudem die Kapverdischen Inseln sowie die zu Portugal gehörenden Azoren und Madeira berücksichtigt.

Als erstes widmen sich die Autoren ausführlich Lanzarote, wo ihrer Einschätzung nach einiges im Argen liegt und Besucher teilweise Mondlandschaften erwarten. Es folgen Fuerteventura mit Wanderdünen und kilometerlangen Stränden, Teneriffa mit dem häufig wolkenverhangenen Pico del Teide und zahlreichen Schluchten, für deren Begehung feste Wanderschuhe empfohlen werden, sowie La Palma, dessen Nordosten erst seit vergleichsweise kurzer Zeit erschlossen ist. Auch das ruhige, vom Massentourismus weitgehend verschonte La Gomera wird vorgestellt.

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Kroatiens Küste entdecken – Outdoor-Abenteuer zwischen Meer und Bergen

Cover von Marco Polo Outdoor Guide Kroatische Küste von Veronika Wengert

Ein erster Überblick: Landschaft, Natur und Aktivmöglichkeiten

Der Marco Polo Outdoor Guide Kroatische Küste* bietet zunächst einen Überblick über Landschaft & Leute, Tiere & Pflanzen, Klima & Wetter sowie Aktiv & Draußen. Schnell wird deutlich, dass Kroatien durch seine faszinierenden Inselwelten besticht, die vom Meer aus betrachtet oft Badebuchten mit beeindruckender Bergkulisse zeigen.

Kaum eine Region bietet so viel zu entdecken: Allein die acht Nationalparks – allen voran die Plitvicer Seen – locken jährlich zahlreiche Urlauber an. Veronika Wengert, von der die meisten Texte stammen, berichtet von einem vielfältigen Sportangebot: Zipline-Abenteuer, Kite-Surfen, Canyoning, Rafting, Kajakfahren, Klettertouren, Freeclimbing, Tauchgänge und SUP-Unternehmungen. Dabei vergisst sie nicht, auf wichtige Verhaltensregeln in der Natur hinzuweisen.

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Ein Meer voller Ziele – Der Mittelmeer‑Guide zwischen Vielfalt und Versäumnissen

Cover von Marco Polo Reiseführer Kreuzfahrt Mittelmeer

Ein Panorama des Mittelmeers: Von Spanien bis Nordafrika

Der Marco Polo Reiseführer Kreuzfahrt Mittelmeer* beginnt mit dem spanischen Festland und stellt Barcelona, València, Alicante, Cartagena, Málaga, Gibraltar und Cádiz vor. Es folgen Palma und Ibiza; für Frankreich Monaco, Nizza, Cannes, Marseille und Ajaccio; für Italien Rom, Livorno, La Spezia, Neapel, Venedig, Ravenna, Bari, Cagliari, Palermo, Messina und Catania.

Weiter geht es mit Valetta auf Malta, Zadar, Split und Dubrovnik in Kroatien, Athen, Olympia, Korfu, Mykonos, Firá, Iráklion und Rhodos‑Stadt in Griechenland, Istanbul und Alanya in der Türkei, Limassol auf Zypern, Alexandria und Kairo in Ägypten, Tunis in Tunesien sowie Casablanca, Tanger und Marrakesch in Marokko.

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Einblicke in den „Marco Polo Reiseführer Menorca“ – Urlaubstipps mit Charme und Kritik

Cover von Marco Polo Reiseführer Menorca

Erste Eindrücke und Empfehlungen bei Regen, kleinem Budget & mit Kindern

Jörg Dörpinghaus und Izabella Gawin beginnen ihren Marco Polo Reiseführer Menorca* mit praktischen Vorschlägen: Welche Orte sich bei Regen lohnen, welche Ziele mit kleinem Geldbeutel besucht werden können und was Eltern mit Kindern unternehmen können. Ebenso geben sie Tipps, was auf Menorca kulinarisch zu verkosten und kulturell zu erleben ist.

Statt der auf Mallorca verbreiteten Bettenburgen erwartet die Urlauber auf Menorca türkisfarbenes Meer und eine entspannte Lebensphilosophie: „Muße zu haben“. Neben allgemeinen Hinweisen informieren die Autoren über den historischen Einfluss der Araber, ökologische Maßnahmen in den Gemeinden sowie über die auf der ganzen Insel verstreuten Talaiots und die charakteristischen Steinmauern zum Windschutz.

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Norwegen neu entdecken – Ein Land voller Überraschungen

Cover von Unterwegs in Norwegen – Das große Reisebuch

Mehr als Fjorde: Norwegens unerwartete Facetten

Wie das große Reisebuch Unterwegs in Norwegen* mit Texten von Dörte Saße, Andrea Lammert, Dr. Maria Guntermann und Bernhard Pollmann beweist, hat Norwegen weit mehr zu bieten als seine berühmten Fjorde. So ist von einem mondänen Seebad die Rede, dessen Häuserfassaden an die Schweiz erinnern, und an anderer Stelle von traumhaften Sandstränden, die bei Einheimischen äußerst beliebt sind.
Mit mediterranem Flair lockt die „Norwegische Riviera“, und Grimstad rühmt sich sogar, 260 Sonnentage im Jahr zu haben. Und nein: Hier liegt keine Verwechslung mit den Mittelmeerstaaten vor – es geht tatsächlich um Norwegen!

Landschaften zwischen Seen, Schären und Gletschern

Informationen zu Seenlandschaften wechseln sich mit Schärenküsten ab. Zum Landschaftsbild gehören Nationalparks, Häfen, Gebirgsbäche, Schluchten, Gletscher und selbstverständlich auch die spektakulären Fjorde, für die Norwegen so berühmt ist.

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Mediterrane Magie im Bild – Ein Streifzug durch Sehnsucht und Schönheit

Cover von Sehnsucht Mittelmeer - Eine mediterrane Bilderreise

Ein visueller Auftakt voller Versprechen

Der Bildband Sehnsucht Mittelmeer – Eine mediterrane Bilderreise*, an dem diverse Autor*innen mitgewirkt haben, verspricht schon auf seiner ersten Seite eine „bildstarke Reise“, womit in keinster Weise übertrieben wurde. Geordnet von West nach Ost finden sich Texte zu Besonderheiten der Pflanzen- sowie Tierwelt oder auch den landesüblichen Speisen der Mittelmeeranrainerstaaten, was natürlich auch jene in Nordafrika einschließt. Die informativen Texte geben einen historischen Überblick, befassen sich mit bedeutenden Bauwerken oder machen Angaben zu Stränden. Ergänzung finden sie durch eine ausführlichere Erklärung des Töpferhandwerks und dem in Italien „Gelati“ genannten Eis.

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