Über die Berge zu sich selbst – eine Reise an die Grenzen und darüber hinaus

Warum Wandern stärkt – und Resilienz nicht im Seminarraum entsteht

Wer selbst schon in den Bergen unterwegs war, versteht sofort die Aussage, die Petra Bartoli y Eckert gleich zu Beginn ihres Sachbuchs In den Bergen findest du zu dir trifft: Beim Wandern tankt man Kraft – und lässt die Sorgen im Tal zurück. Die Autorin geht der Frage nach, „wie Resilienz, wie Widerstandsfähigkeit in schweren Situationen wirklich gelingen kann“, und erklärt zugleich, warum sie von klassischen Resilienzkursen wenig hält.

Um Antworten zu finden, fasst sie einen entschlossenen Plan: eine Alpenüberquerung, die sie körperlich wie mental an ihre Grenzen bringen soll. Mit zahlreichen Tagestouren bereitet sie sich vor, bevor die eigentliche Route steht.

Vom Tegernsee nach Südtirol – eine Route voller Höhen, Tiefen und Erkenntnisse

Ihre Reise führt die aus Bayern stammende Autorin vom Tegernsee über die Tegernseer Alpen. Weiter geht es das Karwendelgebirge streifend nach Achenkirch, Maurach, Fügen und Hochfügen in den Tuxer Alpen, über Melchboden, den Schlegeisspeicher und Mayrhofen in den Zillertaler Alpen. Schließlich überschreitet sie das Pfitscherjoch und erreicht das Südtiroler Pfitschtal – ihr Ziel: St. Jakob, wo ihr Ehemann bereits auf sie wartet.

Da kein Punkt der Strecke über 2300 Meter liegt, nimmt sie seinen Vorschlag gerne an, im Anschluss noch gemeinsam einen Dreitausender zu besteigen – ein lang gehegter Wunsch.

Menschen der Berge – Begegnungen, die bleiben

Auf ihrer Tour spricht die Autorin mit ganz unterschiedlichen Menschen:
einer Gastwirtin, einem sie zeitweise begleitenden Paar, einem Moderator, einer Psychologin für Trittsicherheit und Höhenangst, einem Speedkletter‑Vizeweltmeister mit Beinprothese, einem Chefdirigenten aus einfachen Verhältnissen, einem Almhelfer, einem Hubschraubernotarzt der Bergrettung, einem Weggefährten, der beim Wandern seine Sorgen vergisst, und einer Kunsttherapeutin, die in den Bergen neue Kraft findet.

Auch eine Bergbloggerin, die ihre beste Freundin bei einer Tour verlor, teilt ihre Geschichte. Jede Begegnung öffnet ein eigenes Fenster in ein anderes Leben – mal inspirierend, mal traurig, immer authentisch.

Hüttenschlafsack, Matratzenlager und Duschmarke – die Realität der Alpenüberquerung

Petra Bartoli y Eckert gliedert ihr Buch nach Etappen. Nur selten nutzt sie Bus oder Bahn, einmal eine Bergbahn, die 1200 Höhenmeter überwindet. Für bergunerfahrene Leser erklärt sie Begriffe wie Matratzenlager oder Hüttenschlafsack und schildert typische Hüttenrituale – inklusive der Duschmarke, die man beim Wirt erwerben muss.

Blasen an den Füßen, schmerzende Knie oder abgelöste Zehennägel gehören dazu. Doch wie viele Bergwanderer bestätigen: Am Ziel sind alle Strapazen sofort vergessen.

Was die Berge lehren – und warum Resilienz dort wächst

Aus ihrem Abenteuer wird deutlich: In den Bergen entstehen schnell Kontakte. Rücksichtnahme und gegenseitige Hilfe sind selbstverständlich – und schaffen Vertrauen. Die Gespräche, die die Autorin (vermutlich per Mitschnitt) in wörtlicher Rede wiedergibt, zeigen faszinierende Lebensläufe und bilden kleine, in sich geschlossene Geschichten: spannend, informativ oder berührend.

Am Ende zieht Petra Bartoli y Eckert ein klares Resümee: Was wir beim Wandern über Resilienz lernen können – und warum die Berge ein Ort sind, an dem innere Stärke wächst. Ein empfehlenswertes Sachbuch, das mit einigen Fotos noch eindrucksvoller gewesen wäre.