Ruth Heidrich

Ruth Heidrich* zählt zu den bekanntesten Persönlichkeiten der internationalen Ausdauer- und Gesundheitsbewegung. Geboren 1935 in den USA, machte sie zunächst Karriere im Bildungsbereich, bevor eine Krebsdiagnose ihr Leben radikal veränderte. Mit 47 Jahren wurde bei ihr Brustkrebs festgestellt – ein Einschnitt, der sie nicht lähmte, sondern zu einer außergewöhnlichen Lebensleistung antrieb.

Sie entschied sich, ihren Heilungsweg stark über Ernährung und Bewegung zu gestalten, nahm an einer vielbeachteten Ernährungsstudie teil und stellte ihre Lebensweise vollständig um. Parallel begann sie, intensiv Sport zu treiben. Was als persönlicher Kampf gegen die Krankheit begann, entwickelte sich zu einer beeindruckenden sportlichen Karriere: Ruth Heidrich wurde mehrfach erfolgreiche Ironman-Triathletin und gewann zahlreiche Altersklassen-Wettbewerbe weltweit.

Ihre Erfahrungen verarbeitete sie in mehreren Büchern, darunter Der Lauf meines Lebens*, in denen sie ihre Lebensgeschichte, ihre Motivation und ihre Überzeugungen zu Ernährung und Gesundheit teilt. Heute gilt sie als inspirierende, aber auch kontrovers diskutierte Figur – eine Frau, die mit Disziplin, Willenskraft und unerschütterlichem Optimismus ihren eigenen Weg gegangen ist und damit viele Menschen berührt.